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健康太極拳 教室日 毎週 月・木曜日 代表者 中口 礼子 |
年齢・体力問わず誰でも気軽に楽しめる健康太極拳をしています。
何となく体の不快な症状や心のモヤモヤは身体からのSOS!!
ゆったりとした円運動の太極拳でご一緒にリフレッシュしてゆきましょう。
中国式体操や気功体操も取り入れ深~い呼吸と共に行いますので、
身体があたたかくなりますよ。
特に下半身の筋力アップの効果もありますので転倒防止にも役立ちます。
どうぞ身体イキイキ、健康・キレイの効果を実感して下さい。
ご見学・体験希望は大歓迎ですのでご連絡お待ちしていま~す♪